Příprava je náročná, ale má to tak být

Mužstvo Sezimova Ústí má za sebou týdenní soustředění v Žinkovech u Plzně. Soustředění absolvoval také osmadvacetiletý zkušený záložník Stanislav Rožboud, kterého pro web klubu vyzpovídal Luboš Dvořák.

Máte za sebou první zimní soustředění pod trenérem Lubošem Zákostelským. Jednoduchá otázka: jak tvrdé bylo?
„Kondiční soustředění určitě splnilo účel. Tvrdé bylo, ale v tomto období je takto trénovat zapotřebí. Každý den jsme trénovali třífázově. Dopolední trénink byl v hale, odpoledne jsme běhali různé úseky venku a večerní jednotku trávili v posilovně.“

Vy už máte řadu soustředění za sebou, v čem se to poslední lišilo, jaká mělo specifika?
„Toto soustředění bylo vyloženě založené na nabírání fyzické kondice. Ani jeden den jsme netrénovali na hřišti. Poprvé jsem taky trénoval v hale na stepboxech. Jinak mě asi už nic nepřekvapilo.“

Areál v Žinkovech u Plzně je prý na podobné účely ideální. Souhlasíte? Jak se vám tam líbilo?
„Žinkovy jsou úplně mimo civilizaci. Bylo těžké tam chytit i signál na telefon. Jinak je v areálu vše pohromadě - haly, regenerace i jídelna. Bylo potřeba dobře trénovat a to jsme splnili.“

V Žinkovech jste do sebe měli napumpovat co nejvíce kondice a síly. Jak se po soustředění cítíte?
„V pátek dvaadvacátého ledna po příjezdu jsem byl hodně unavený. Celou sobotu jsem odpočíval. V příštích dnech se to bude určitě zlepšovat, hrajeme v krátké době tři přátelská utkání, tak se těším.

Jak jste trávili večery - jaký typ zábavy je mezi hráči Spartaku Sezimovo Ústí nejoblíbenější?
„Většinou jsme všichni volno trávili na pokojích a odpočívali. Osobně se rád podívám na nějaké DVD, ale většinou jsem u nich usnul.“

Potvrzuje se (zatím) předpoklad, že zimní příprava pod trenérem Zákostelským nebude žádný med?
„Příprava je náročná a má to tak být. Myslím, že to nejtěžší jsme si odmakali na soustředění a teď už budeme více času na hřišti. Náročné tréninky budou pořád, ale s míčem je to přece jen veselejší.“

Těšíte se už na přípravné zápasy na Vyšehradě? Co si od turnaje slibujete?
„Na Vyšehradě jsou určitě kvalitní týmy. Doufám, že budeme hrát dobře a vyhrávat. Ale v této fázi je asi nejdůležitější se nezranit a celou přípravu odtrénovat.“