Bellingham promluvil o duševním zdraví sportovců: Ukázat zranitelnost není slabost

V rámci Světového dne duševního zdraví se Jude Bellingham (22) podělil o osobní zkušenost, kterou zveřejnil v článku pro organizaci Laureus, jíž je ambasadorem. Hvězda Realu Madrid popisuje, jak se v mládí musel naučit vypořádat s tlakem a negativními komentáři na sociálních sítích.

"Když jsem byl ještě v Birminghamu, zadával jsem si své jméno na Twitter a četl všechno. A i když to byly pozitivní komentáře, začal jsem si klást otázku: proč by mě měl někdo, kdo mě vůbec nezná, utvrzovat v tom, jak se mám cítit?" vysvětluje Bellingham. "Pokud jsem si o sobě myslel, že jsem dobrý hráč už předtím, nepotřebuju číst, že to říkají i ostatní. A negativní komentáře? Ty mě samozřejmě srážely dolů."

Podle něj jsou sociální sítě pro sportovce mocným nástrojem, ale zároveň velkou hrozbou. "Pomáhají ti být fanouškům blíž, ukázat lidskost. Ale je v nich i temná stránka, které už se snažím vyhýbat – stejně jako spousta dalších hráčů. Negativity je ve vrcholovém sportu dost i bez internetu," píše.

Bellingham se zároveň dotkl i širšího tématu otevřenosti v mužském sportu. "S vývojem sociálních sítí existuje vždy způsob, jak na někoho zaútočit. Myslím, že o duševním zdraví se pořád mluví s určitým stigmatem. I já jsem měl chvíle, kdy jsem se cítil zranitelný, pochyboval o sobě a potřeboval si s někým promluvit, ale místo toho jsem se snažil udržet ten obraz 'tvrdého sportovce', který nikoho nepotřebuje. Pravda je ale jiná – někoho potřebujeme všichni. A člověk se opravdu cítí lépe, když může mluvit o svých pocitech a emocích."

Bellingham tvrdí, že sportovci mohou často působit, jako by je nic netížilo, protože vydělávají miliony a mají svět ve svých rukou. "Skutečnost je ale jiná. Když budeme schopni ukázat i zranitelnost, otevíráme tím prostor pro lidi, kteří se sami trápí. V tom, co děláme, máme zodpovědnost být vzorem pro ostatní,“ pokračuje opora Realu Madrid.

Podle ní se stále očekává, že sportovci budou mlčet a snášet všechno, což Bellingham označil za zastaralý pohled. "Láska fanoušků je neuvěřitelná. Ale na každého, kdo vás miluje, připadá někdo, kdo vás nenávidí – kvůli týmu, za který hrajete, nebo kvůli chybě, kterou jste udělali. Ta nenávist může být těžká. Chápu ty, kteří kvůli tomu zápasí se svým duševním zdravím," soucítí s kolegy anglický reprezentant.

Odchovanec Birminghamu by si proto přál, aby se duševní stránka stala přirozenou součástí tréninku. "Naštěstí mám v Madridu kolem sebe lidi, kterým můžu důvěřovat. Nikdy jsem nebyl v hluboké krizi, ale viděl jsem, co to dokáže udělat s ostatními. Chci být spoluhráčem, za nímž může kdokoliv kdykoliv přijít."

Bellingham zdůrazňuje, že pro sportovce je klíčové sebevědomí. "Když ho máš, cítíš, že to zvládneš vždycky. Když ho ale nemáš, můžeš se cítit úplně dole – jako by ti nefungovaly nohy ani tělo. Jistě, existují způsoby, jak sebevědomí získat zpět, ale v podstatě ho čerpáš z výkonu, takže je to skoro paradox," vysvětluje.

Zároveň připouští, že důležitá je i schopnost přijmout vlastní nedokonalost. "Snažím se své sebevědomí udržovat vysoko – ať už prostřednictvím sebeutvrzování, nebo tím, že přijmu fakt, že ne každý pas dokončím, neporazím každého hráče a nevyhraju každý zápas. Čím pohodlněji se dokážeš smířit s tímto faktem, tím snadněji přijmeš, že nejsi dokonalý."

Podle Bellinghama má právě sport obrovskou sílu lidi spojovat a pomáhat. "Když se smějete, mluvíte, hrajete spolu, najednou zjistíte, že máte přátele, kterým se můžete svěřit. To je síla sportu – a právě proto chci být součástí Laureusu," uzavírá.

De Jong kritizuje přesun zápasu Barcelony s Villarrealem do USA. Není to fér, uznává