Den na soustředění podle Luboše Urbana

Oblíbeným místem pro zimní soustředění se staly Břízky u Jablonce. V tomto čase se zde připravují hráči FC Vysočina Jihlava. Zda soustředění probíhá podle představ trenéra Luboše Urbana, jak tráví hráči svůj volný čas na to odpovídal trenér na klubovém webu.

Každý den má pevný řád a jasný program od 7:30 do 23:00 hodin, kdy je stanovena večerka. Hráče denně čekají tři náročné tréninkové jednotky a na závěr hodinová povinná rehabilitace. Dopolední a odpolední fáze jsou hodně pestré a střídáme v nich výběhy v terénu, tréninky na umělé trávě a dvakrát si hráči užili běžek. Třetí večerní fáze probíhá v tělocvičně, kde na kluky čeká posilovna, aerobik a nebo kick-box. Navíc hráči absolvují individuální pohovory, sezení u taktiky, rozbor zápasů apod.

Co hráči dělají ve volném čase?

Myslím si, že především leží a odpočívají. Při takto náročném tréninkovém programu a stupňující se únavě jim mnoho sil nezbývá. Nedivím se, že ani nemají moc energie na srandičky. O ty se musíme s větším či menším úspěchem pokoušet my trenéři nebo maséři a alespoň trochu jim zvednout náladu.

Sehrajete během soustředění nějaké utkání?

Ne. Nechtěl jsem takto program soustředění nabourávat. Navíc mám zkušenost, že při takových zápasech, do kterých se jde z velké únavy, často dochází ke zraněním. Hráči hrají modelové zápasy na trénincích a už tuto sobotu nastoupí proti prvoligovým Bohemians Praha.

Jak hráči s přípravě přistupují?

Všichni si uvědomují, že nyní prožívají vrchol kondiční přípravy, z níž budou čerpat po celou jarní fotbalovou sezónu. Vědí, že je tento dril absolutně nezbytný a že vše podstupují jen a jen pro sebe. Jsem moc rád, že tuto nejtěžší část zimy můžeme absolvovat ve velmi příjemném prostředí hotelu Břízky, který často hostí i další prvoligové kluby či reprezentaci. Máme zde skutečně skvělé podmínky, které napomáhají výbornému přístupu všech hráčů k tréninkům.

Nekomplikuje vám přípravu počasí?

Absolutně ne. Oproti jiným částem republiky máme kliku, neboť zde je trvale slunečno s denními teplotami kolem -6°C. Nový sníh zatím nenapadl. Prostě exkluzivní počasí!

Zranění vás netrápí?

Únava se během soustředění stupňuje, přesto jsme nezaznamenali žádné vážnější problémy. Drobnosti řešíme za pochodu. Naplno už trénují i Petr Filip a Vašek Winter.

Při množství nových hráčů soustředění neslouží pouze k tréninkové přípravě...

Zimní pauza je dostatečně dlouhá k tomu, abychom mohli udělat výrazné změny v kádru. Rozhodli jsme se pro velký řez a příchod nových perspektivních fotbalistů, který prostě už musel nastat. Kolektiv se tímto hodně proměnil a právě týdenní soustředění je ideální možností k tomu, aby se hráči vzájemně poznali a utužil se kolektiv.

Jste se současnou podobou kádru spokojen?

Jsem spokojen. S nedělním příchodem Filipa Dorta jsme prakticky završili radikální přestavbu týmu. S tímto kádrem, který se pravděpodobně ještě bude zužovat, chceme jít do jarních mistrovských zápasů. Máme nyní dostatek času na to, aby se mančaft sehrál a vyladil. Pokud by měl během února přijít ještě nějaký hráč, tak pouze za předpokladu, že nás někde výrazně tlačí bota a že daný fotbalista jde do základní sestavy.